Starostlivosť o pleť na slnku - Produkty na ochranu a starostlivosť

Slnko je dôležité pre naše zdravie, pretože jeho lúče prispievajú k tvorbe vitamínu D. Ten potrebujeme – najmä počas chladnej a tmavej zimy. Preto je príjemné nabrať energiu v hrejivých lúčoch slnka počas leta.

Slnečné lúče však môžu pokožku aj poškodiť. Preto by ste mali svoju pokožku vždy chrániť kvalitným opaľovacím krémom a používať starostlivosť, ktorá jej dodáva hydratáciu a udržiava ju zdravú a krásnu.

Prezradíme vám, aké slnečné produkty si vybrať, aby ste sa čo najlepšie chránili pred slnečnými lúčmi. Poradíme vám aj, ako vybrať správny aftersun, ak by sa vaša pokožka náhodou spálila.

Preverené: Anne Thestrup Meimbresse Klinická farmaceutka

Anne má magisterský titul v odbore farmácia zo Syddanského univerzity a pracovala ako farmaceutka v lekárni niekoľko rokov. Tu radí zákazníkom aj lekárom o správnom používaní liekov.

Opaľovací krém – používať ho celoročne?

Mnohí odporúčajú používať opaľovaciu ochranu po celý rok – aj v zime. Ako minimum by ste mali chrániť pokožku opaľovacími produktmi vždy, keď je UV index 3 alebo vyšší. To býva často už od apríla.

V čase medzi 12:00 a 15:00 je slnko počas leta najvyššie na oblohe, a preto je dobré zdržiavať sa v tieni v tomto čase.

Au, spálili ste sa?

Spálenie alebo slnečné popálenie nastáva, keď slnečné lúče poškodia vašu pokožku. Môže sa prejaviť začervenaním, pálením a podráždením. Ak máte citlivú pokožku, môžete tiež vyvinúť slnečný ekzém – svrbiacu červenú vyrážku, často sprevádzanú malými pľuzgiermi alebo pupienkami na koži.

Úplne sa vyhýbajte slnku, kým spálenie alebo ekzém nezmizne, aby ste problém ešte nezhoršili. Vždy pokožke dodávajte dostatok hydratácie a starostlivosti, ak dôjde k popáleniu. Čítajte ďalej a objavte 3 jednoduché kroky slnečnej starostlivosti.

Starostlivosť o pokožku po opaľovaní v 3 jednoduchých krokoch

Chráňte svoju pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi kvalitným opaľovacím krémom. Naneste krém na telo 15-30 minút pred pobytom na slnku a vyberte správny faktor ochrany. Ak cestujete do južných krajín, kde je slnko intenzívnejšie, zvoľte vyšší faktor než v Slovensku. Na Slovensku SPF 15 zvyčajne postačuje, ale pre citlivú pokožku je vhodnejší vyšší faktor.

2) Udržiavajte ochranu počas celého dňa

Nezabúdajte na opätovné nanášanie opaľovacieho krému viackrát denne. Je to obzvlášť dôležité, ak sa kúpite alebo veľa potíte. Jedna hrsť stačí na celé telo, ale radšej viac než menej. Nedostatočná ochrana alebo zriedkavé nanášanie zvyšuje riziko spálenia pokožky.

3) Hydratácia, hydratácia a ešte raz hydratácia

Vaša pokožka potrebuje po dlhom dni na slnku veľa starostlivosti a hydratácie. Použite kvalitný aftersun, aby sa pokožka nevysušila. Aloe Vera Gel od Australian Bodycare dodáva veľa hydratácie a udržiava pokožku krásnu a sviežu po opaľovaní.

Ak sa vaša pokožka spálila, Aloe Vera Gel môže byť vašou záchranou. Aloe Vera Gel nielen chladí a hydratuje, ale má aj úžasné hojivé účinky, ktoré urýchľujú regeneráciu pokožky po spálení. Navyše obsahuje Tea Tree Oil, ktorý udržiava poškodenú pokožku čistú a bez baktérií.

Odporúčame dať Aloe Vera Gel na pol hodiny do chladničky pred použitím, aby ste dosiahli maximálny chladiaci efekt. To je obzvlášť príjemné, ak ste sa spálili.

Nezabúdajte na starostlivosť o pokožku po opaľovaní

Slnečné lúče sú príjemné – v správnom množstve. Ak to s opaľovaním preženiete a poškodíte pokožku, môže to viesť k pigmentovým škvrnám, vráskam a strate elasticity. Preto vždy chráňte pokožku opaľovacím krémom.

Ak už došlo k poškodeniu a hľadáte kvalitný olej na zlepšenie vzhľadu pokožky, zvážte starostlivosť o pokožku pomocou Body Oil, ktorý obsahuje Tea Tree Oil, mandľový olej, slnečnicový olej a skvalán. Body Oil vyhladzuje pokožku, dodáva jej jas a výživu, čím pomáha suchej pokožke.