Musíš prestať robiť toto HNEĎ, ak máš vyrážky na zadku

Vyrážky na zadku môžu bolieť a svrbieť. Ak máte vyrážky na zadku, presne viete, o čom hovoríme. Denné čistenie, priedušné oblečenie a zdravý životný štýl pomáhajú proti vyrážkam na zadku.

Ale môžete si pokaziť svoje dobré výsledky jednou fatálnou chybou. Odhalíme túto chybu tu.

Okamžite sa osprchujte po tréningu!

Môže byť lákavé vyložiť nohy a vychutnávať si proteínový nápoj alebo tyčinku po tréningu. Možno si ešte potrebujete vybaviť pár vecí na ceste domov. Alebo idete na kávu so svojím tréningovým partnerom po vyčerpávajúcej návšteve posilňovne.

Robíte aj vy jednu z týchto chýb?

Musíte VŽDY ísť do sprchy a prezliecť sa okamžite po potení. Vždy.

Ak si necháte na sebe potené tréningové oblečenie, pot a baktérie vytvoria vyrážky na zadku.

Okamžite sa osprchujte a prezlečte sa do čistého oblečenia. Takto minimalizujete vyrážky na zadku.

Odstráňte baktérie a pot pomocou hĺbkových čistiacich produktov

Keď sa osprchujete po tréningu, používajte produkty, ktoré čistí pokožku do hĺbky. Nie je dostatočné len opláchnuť vodou.

Produkty s Tea Tree Oil bojujú proti baktériám a vyrážkam na zadku.

>> Nájdite balíček produktov na vyrážky na zadku tu <<