Výživový doplnok s biotínom – Vitamín B7 – 90 tabliet
Hľadáte jednoduchý spôsob, ako zaradiť biotín do svojho každodenného režimu? Tento výživový doplnok obsahuje 90 praktických tabliet s biotínom – známym aj ako vitamín B7 – v jednoduchej forme na každodenné užívanie.
Biotín je vo vode rozpustný vitamín zo skupiny B, ktorý sa prirodzene nachádza v potravinách ako sú vajcia, orechy, semená či celozrnné obilniny. Keďže si telo vodorozpustné vitamíny neukladá do zásoby, môže byť vhodné ich pravidelne dopĺňať – prostredníctvom stravy alebo výživových doplnkov – v závislosti od životného štýlu.
Čo je biotín?
Biotín (vitamín B7 alebo aj vitamín H) je esenciálny mikronutrient, ktorý telo potrebuje v malom množstve. Pôsobí ako koenzým a zohráva úlohu v prirodzenom metabolizme tukov, sacharidov a bielkovín. Telo si ho nedokáže vytvoriť ani uchovávať, preto je potrebné zabezpečiť jeho pravidelný príjem.
Na čo biotín prispieva?
Biotín prispieva k udržaniu:
-
normálneho stavu vlasov
-
normálneho stavu pokožky
-
normálnej funkcie slizníc
-
správneho fungovania nervového systému
Tieto účinky sú oficiálne schválené a robia z biotínu obľúbenú voľbu medzi ľuďmi, ktorí chcú cielene dopĺňať svoju výživu.
Koľko biotínu denne?
Odporúčaná denná dávka pre dospelých a deti od 11 rokov je 1 tableta denne, najlepšie počas jedla.
Každá tableta obsahuje 500 µg biotínu, čo zodpovedá 1000 % referenčnej výživovej hodnoty (RVH).
Je možné prijať príliš veľa biotínu?
Biotín je všeobecne považovaný za dobre tolerovaný a prebytočné množstvo sa zvyčajne vylučuje močom. Pri bežnom dávkovaní nie sú známe vážne vedľajšie účinky. Napriek tomu je dôležité dodržiavať odporúčanú dennú dávku – viac nie je vždy lepšie.
Informácie o produkte a dávkovanie
-
Denná dávka (1 tableta): Biotín: 500 µg (1000 % RVH)
-
Odporúčané dávkovanie: 1 tableta denne spolu s jedlom
-
Balenie: 90 tabliet
-
Kategória: Výživový doplnok
Výživové doplnky by nemali slúžiť ako náhrada pestrej a vyváženej stravy ani zdravého životného štýlu. Odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte v suchu, pri izbovej teplote.
