Category Archive: TIPY A RADY

  • Sérum – prečo ho potrebujete?

    Komentáre vypnuté na Sérum – prečo ho potrebujete?

    Počuli ste už o sérach? Ak ste ostrieľaný vo vesmíre krásy, pri pohybe medzi virtuálnymi a fyzickými regálmi s kozmetickými produktmi ste sa s týmto tipom produktov už určite stretli. Ak potrebujete zabojovať proti akné, pigmentovým škvrnám, vráskam a pod., tak ste na správnom mieste. Viac o sérach a starostlivosti o pleť sa dozviete v tomto článku.

    Čo je to sérum?

    Sérum je špeciálna forma starostlivosti o pleť. Ide o najkoncentrovanejší produkt v riedkej konzistencii. 

    To znamená, že produkt vám poskytne množstvo účinných a výživných zložiek, ktoré vďaka tekutej forme dokážu preniknúť hlboko do pokožky a pôsobiť mimoriadne efektívne. 

    Sérum je zvyčajne produkt na pleť, ktorý sa zameriava na kožný problém. Môže ísť o suchú, mastnú či začervenanú pleť, jemné vrásky, pigmentové škvrny na ktoré sérum aktívne pôsobí. 


    Čo sérum obsahuje? 

    V sére sa zvyčajne používajú niektoré primárne zložky. To môže byť:

    ✔ Kyselina hyalurónová 

    ✔ Niacínamid 

    ✔ Squalane (skvalán)

    ✔ Aloe Vera

    Všetky zložky sú hviezdami v starostlivosti o pleť. A prečo sú také?

    Kyselina hyalurónová – vaša cesta k vlhkosti a elasticite

    Kyselina hyalurónová je takmer magickým prostriedkom v produktoch starostlivosti o pleť. Prirodzene sa nachádza vo vašom tele a pokožke, ale s vekom jej hladina prudko klesá – a to vám dáva pokožku bez vlhkosti, pružnosti a lesku. 

    Kyselina hyalurónová sa nachádza v mnohých sérach, pretože má jedinečnú schopnosť viazať vlhkosť. V skutočnosti dokáže viazať vlhkosť 1000-násobok svojej vlastnej hmotnosti, a preto je absolútne nenahraditeľná pri vašej každodennej starostlivosti o pleť.

    So sérom kyseliny hyalurónovej od Australian Bodycare získate intenzívnu hydratačnú starostlivosť o vašu pokožku. Pomáha redukovať jemné linky a dodáva pleti viac lesku, či už máte suchú, mastnú alebo zmiešanú pleť. Inými slovami, je vhodné pre všetky typy pleti. Je tiež dermatologicky testované a 100% vegánske.


    HYALURONOVÉ SÉRUM
    na okamžitú hydratáciu, zvláčnenie
    a osvieženie pleti


    Niacínamid – všestranný v starostlivosti o pleť 

    Niacínamid je forma vitamínu B3, ktorý sa vyskytuje vo forme kyseliny (kyselina nikotinová) a niacinamidu. Spolu s ostatnými vitamínmi skupiny B je dôležitou živinou, ktorá zaisťuje optimálne fungovanie biologických procesov v tele.

    Niacinamid je forma, ktorá sa obvykle používa v krémoch a doplnkoch stravy.

    Vitamín B3 pomáha predchádzať poškodeniu DNA a zároveň je jedným z najdôležitejších vitamínov pre zdravie vašej pokožky.

    Je to preto, že niacínamid má priaznivý vplyv na množstvo kožných problémov, od matnej, suchej a sivej pleti až po jemné linky a vrásky. Niacínamidové sérum Australian Bodycare sa stará o vašu pokožku do hĺbky tým, že jej poskytuje dostatok výživy, zaisťuje zmenšenie pórov, zníženie nerovnomerného tónu pleti a zmiernenie akné a rosacei . Dodá vám jednotnejšiu a krajšiu pleť. Sérum je 100% vegánske a možno ho používať denne – bez ohľadu na typ pleti.  


    SÉRUM PROTI AKNÉ
    na zmiernenie akné a rosacei,
    zmenšenie rozšírených pórov


    Squalane (skvalán) – maximálny zvlhčovač vašej pokožky

    Skvalán je špeciálny hydratačný tuk. Nie je cudzí ani vašej pokožke – pretože je súčasťou prirodzenej produkcie kožného mazu. S pribúdajúcim vekom však produkcia postupne klesá. Skvalán sa získava z rastlinných druhov, ako je cukrová trstina a olivy.  

    Squalane je skutočnou hviezdou vo vašej starostlivosti o pleť, ak trpíte suchou, unavenou a smädnou pokožkou. Dodá vašej pleti upokojujúci a zvlhčujúci impulz, vďaka čomu je povrch pokožky pružný, hladký a jednotný. Zároveň zabraňuje vysušovaniu a vytvára na pokožke ochranný film .

    Skvalánový olej je nenahraditeľný vo vašej starostlivosti o krásu, ak vaša pokožka túži po výžive a vlhkosti. Vyskúšajte Australian Bodycare Intenzívne zvláčňujúce sérum na tvár – Squalane Serum. Sérum je 100% vegánske a môžu ho používať všetky typy pleti, všetky vekové kategórie, muži i ženy.


    INTENZÍVNE ZVLÁČŇUJÚCE SÉRUM
    pre suchú, unavenú a smädnú pokožku


    Aloe Vera – extrémna hydratácia vašej pokožky

    Aloe Vera je všestranná a 100% prírodná aktívna zložka, ktorá pomáha pri širokej škále kožných problémov. Má chladivý, protisvrbivý, upokojujúci a zjemňujúci účinok na pokožku. To robí z Aloe Vera účinnú zložku séra pre suchú pokožku. 

    Aloe Vera má vysoký obsah vody, preto je zložka unikátna hlavne v kombinácii s kyselinou hyalurónovou. Pomáha zlepšiť zdravie pokožky a je obzvlášť účinná pri zmierňovaní kožných problémov, ktoré spôsobujú svrbenie alebo suchosť. 

    Sérum Aloe Vera Bio od Australian Bodycare je plné Aloe Vera, ktoré je extrémne hydratačné, a preto je vhodné najmä pre staršiu pleť. Sérum obsahuje taktiež Tea Tree oil, kyselinu hyaulurónovú a vitamíny C, E a F, ktoré spoločne dodávajú pleti jemný lesk a pomáhajú ju udržiavať zdravú a hydratovanú.

    Aloe Vera Sérum je teda jasnou voľbou pre vás, ktorí máte problémy so suchou pokožkou a chcete predchádzať jemným linkám a vráskam, ako aj nečistej pleti. 

    Hoci sérum Aloe Vera poskytuje dostatok vlhkosti, rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva pokožku tváre mastnú. To zaisťuje, že môžete rýchlo pokračovať v rutinnej starostlivosti o pleť. 

    Aloe Vera Sérum je dermatologicky testované a hodnotené ako šetrné k pokožke, a preto ho môžu používať všetky typy pleti. Sérum je vhodné pre mužov aj ženy. 


    ALOE VERA SÉRUM
    zmierňuje suchosť a svrbenie pokožky


    Prečo by ste mali používať sérum? 

    Sérum je absolútne nenahraditeľné na Vašej poličke v kúpeľni, ak chcete svojej pokožke poskytnúť tie najlepšie podmienky, aby zostala krásna a zdravá. 

    Sérum je nabité vyššou koncentráciou účinných látok. Dodá tak vašej pokožke tú najlepšiu výživu. Tekutá konzistencia zároveň zaisťuje, že sa rýchlejšie a ľahšie vsiakne do vašej pokožky a pôsobí na vaše kožné problémy. 

    Sérum bolo vyvinuté na odstránenie množstva kožných problémov napr.:

    ✔ jemné linky a vrásky

    ✔ matná a suchá pokožka 

    ✔ začervenanie a podráždenie pokožky

    ✔ vyrážky

    ✔ hyperpigmentácia, nerovnomerný tón a textúra pleti 

    ✔ rozšírené póry 

    ✔ voľná ​​koža a nedostatok elasticity 

    Ak sa každý deň pozeráte do zrkadla a otravuje vás niektorý z tých kožných problémov, sérum vám dobre a bezpečne pomôže na ceste za zdravšou, jemnejšou a krajšou pleťou. 

    Ako správne použiť sérum na tvár?

    Pre najlepšiu starostlivosť o pleť vám odporúčame postupovať podľa tohto podrobného sprievodcu.

    1. Pokožku dôkladne očistite od nečistôt, najlepšie s pleťový čistiaci gélom Face Wash , ktorý čistí jemne a efektívne. Vmasírujte ho do tváre a krku a opláchnite vlažnou vodou.
    2. Po očistení aplikujte svoje obľúbené sérum. Naneste ho na končeky prstov a jemne vmasírujte do pokožky. Sérum sa nesmie oplachovať. 
    3. Starostlivosť o pleť dokončite s dobrým a výživným krémom na tvár Face Cream, ktorý pokožku dobre hydratuje.

    POZNÁMKA: Je dôležité, aby ste sérum naniesli pred denným alebo nočným krémom. V opačnom prípade krém vytvorí film a sérum preto nemôže preniknúť dostatočne hlboko do pokožky a účinne pôsobiť. 

    SÉRUM NA POMALÉ STARNUTIE
    znižuje viditeľnosť vrások a jemných liniek

  • Ako sa zbaviť suchej pokožky

    Komentáre vypnuté na Ako sa zbaviť suchej pokožky

    Mať suchú pokožku je nepríjemný a obťažujúci problém, ktorý nezmizne sám od seba. Našťastie existuje veľa možností, ako môžete svojej suchej pokožke pomôcť. Prečítajte si viac o tom, čo je to suchá pokožka a získajte niekoľko dobrých rád, ako jej znova prinavrátiť zdravý vzhľad.

    Suchá pokožka – čo to je a koho postihuje?

    Všetci – ženy aj muži, mladí aj starí – môžu mať suchú pokožku, či už na kratšie alebo dlhšie obdobie. Väčšina z nás už určite zažila napríklad suchú pokožku na rukách alebo suché pery. Dobrý a výživný krém na ruky dokáže vyriešiť problém u väčšiny ľudí a úplne najlepšie je, ak ho budete používať aj preventívne, keď je pokožka opäť normálna a jemná.    

    Vo všeobecnosti sme všetci náchylnejší na suchú pokožku v zime. K suchej pokožke sú náchylnejší najmä starší ľudia, ľudia s alergiami, ekzémami či astmou. Za suchú pokožku môžu aj metabolické problémy, cukrovka a niektoré druhy liekov. K suchej pokožke sú výrazne viac náchylnejší aj ľudia, ktorí si často umývajú ruky mydlom alebo čistiacimi prostriedkami, napríklad v súvislosti s prácou. Preto by mali pravidelne používať mydlo na suchú pokožku. 


    Aké sú príznaky suchej pokožky?

    Svrbenie je najčastejším a najnepríjemnejším príznakom suchej pokožky. Ak je koža napnutá, môže aj praskať a potom to bolí ešte viac. Stáva sa drsnou a suchou, objavujú sa na nej červené škvrny, môže sa začať aj odlupovať.

    Keď sa poškriabete, svrbenie má v skutočnosti tendenciu sa zhoršovať. Neustálym škriabaním môžete riskovať poranenie pokožky, čím uľahčíte prístup baktériám, ktoré môžu spôsobiť zápal. Existuje teda veľa dobrých dôvodov, prečo urobiť niečo so svrbením a suchou pokožkou skôr, než sa to zhorší.

    Suchá pokožka sa môže vyskytnúť na celom tele, ale obzvlášť častá je na tvári, perách, rukách, predlaktiach a dolných končatinách.

    Suchá pokožka je spôsobená nedostatkom vody vo vrchnej vrstve pokožky.

    Aké sú príčiny suchej pokožky?

    Suchá pokožka je spôsobená nedostatkom vody vo vrchnej vrstve kože, nazývanej aj epidermis. Obsah tuku v epiderme pomáha udržiavať vlhkosť pokožky. S pribúdajúcim vekom sa počet mazových žliaz znižuje, preto aj obsah prirodzeného mazu v pokožke je menší a schopnosť zadržiavať vlhkosť v pokožke sa znižuje. Starší ľudia sú tak obzvlášť vystavení suchej pokožke.


    Zdravie a dedičnosť

    Zdá sa, že suchá pokožka môže byť dedičná. Môžete byť teda geneticky predisponovaní ku kožným problémom, ako je suchá pokožka. Geneticky môžete mať predispozíciu aj na alergie, astmu a ekzémy, ktoré môžu tiež prispieť k vzniku suchej pokožky.

    Ochorenia štítnej žľazy, cukrovka, ochorenie pečene alebo obličiek môžu spôsobiť suchú pokožku. K suchej pokožke môže prispieť aj nesprávna výživa, napríklad nedostatok vitamínu A. Aj niektoré druhy liekov môžu pôsobiť na pokožku tak, že sa stáva suchšou, napríklad  prípravky proti akné, alergiám či vysokému krvnému tlaku.

    Pokožku ovplyvňujú aj hormonálne zmeny. Vidno to napríklad v súvislosti s nečistou pokožkou v období puberty, počas menopauzy zase ženy trpia suchšou pokožkou.  

    Mydlo a čistiace prostriedky

    Pri niektorých prácach je potrebné si často umývať ruky. Mydlo a chemické čistiace prostriedky alebo čistiace prostriedky s alkoholom sú doslova „chemickým koktejlom“ pre vaše ruky. Je preto dôležité, aby ste venovali zvýšenú starostlivosť o svoje ruky prípravkami proti suchej pokožke.

    Oblečenie vyrobené z vlny a syntetických materiálov

    Ak máte tendenciu mať suchú pokožku, možno zistíte, že vám pomôže držať sa ďalej od oblečenia vyrobeného z vlny alebo syntetických vlákien, ktoré môže pokožku dráždiť. Preto odporúčame nosiť pohodlnejšie bavlnené oblečenie.

    Vplyv ročných období

    Suché, chladné a veterné zimné počasie pokožke neprospieva. Väčšina z nás cíti, ako sa pokožka stáva napnutejšou a suchšou, keď je vonku chladno a veterno. Pokožke neprospieva ani horúci a suchý vzduch s nízkou vlhkosťou, ktorý je vo vykurovaných priestoroch.

    Atopická dermatitída

    Nie je ničím výnimočným, že aj malé bábätká postihuje veľmi suchá pokožka a detský ekzém, nazývaný aj atopický ekzém alebo atopická dermatitída. Ide o časté kožné ochorenie, ktoré začína, keď má dieťa niekoľko mesiacov, a potom môže pokračovať aj niekoľko rokov, v niektorých prípadoch až do puberty.

    Koža sa stáva veľmi suchou a drsnou, môžu sa na nej vytvárať aj bolestivé pľuzgiere. Ekzém sa často vyskytuje na tvári, krku, zadnej strane zápästia, za kolenami a v lakťovej jamke.

    Atopický ekzém je možné liečiť bohatým hydratačným krémom a špeciálnou masťou na atopický ekzém s obsahom kortizónu. Dôležité je používať výživný a hydratačný krém niekoľkokrát denne, aby bola pokožka dostatočne hydratovaná aj v obdobiach, keď pokožka práve netrpí ekzémom.


    Tip pre suchú pleť

    Peeling pokožky vykonávajte 1-2 krát týždenne. Pri použití peelingu na tvár však netreba zabudnúť ani na exfoliáciu celého tela pomocou telového peelingu. Používanie peelingov pomáha pokožke lepšie absorbovať hydratačné prípravky.

    Telový peeling od Australian Bodycare s drvenými semienkami marhuľových jadier a prírodným Tea Tree Oil odstraňuje odumreté kožné bunky a nečistoty z pokožky, vyhladí drsné miesta, zjednocuje tón pleti a pomáha v prevencii pred vznikom škvŕn, vyrážok, zarastením chĺpkov atď. Prípravok obsahuje aj glycerín a alantoín, ktoré pokožku hydratujú a zjemňujú.

    Voda a mydlo

    Dlhé horúce kúpele vo vani sú krásne, ale sú náročné pre pokožku. Ak teda máte tendenciu mať suchú pokožku, možno vám prospeje, ak trochu skrátite čas kúpeľa a znížite teplotu vody. Tiež neodporúčame kúpať sa niekoľkokrát denne.

    Bez mydla a sprchových gélov na telo sa len ťažko zaobídete. Produkty, ktoré pôsobia proti baktériám a majú hodnotu pH šetrnú k pokožke, budú pre vaše telo veľkým prínosom. Naše Tekuté mydlo s antibakteriálnym olejom z čajovníka pomáha udržiavať pokožku bez nežiaducich baktérií. 

    Ak máte veľké problémy so suchou pokožkou, príliš ju po kúpaní nedrhnite. Namiesto toho skúste pokožku osušiť extra mäkkým uterákom.

    Použite dobrý hydratačný krém

    Po kúpaní nezabudnite celé telo natrieť výživným a hydratačným Telovým mliekom. Ak máte veľmi suchú pokožku, mali by ste zvoliť hustý Intenzívny krém. Pre každodennú preventívnu starostlivosť o suchú pokožku odporúčame naše Telové mlieko s čajovníkovým olejom, ktorý pôsobí proti baktériám.  

    Nezabudnite ani na dobrý krém na tvár. Pokožka na tvári je jemnejšia a tenšia ako pokožka na tele, preto si musíte vybrať vhodné prípravky na ošetrenie pleti.

    Ruky sú tiež veľmi namáhané a vyžadujú si osobitnú pozornosť a ošetrenie dobrým Krémom na ruky bez parabénov. Vo všeobecnosti je dôležité používať krém niekoľkokrát denne. Môžete si kúpiť veľa dobrých krémov, ale fungujú iba vtedy, ak ich používate pravidelne!


    Regeneračné telové produkty
    Australian Bodycare
    pre intenzívnu obnovu

    a hydratáciu pokožky


    Pozrite sa na svoj jedálniček

    Je dôležité piť veľa vody, pretože suchá pokožka môže pochádzať aj zvnútra, ak neprijímate dostatok tekutín.

    Okrem toho môžu na pokožku pôsobiť pozitívne aj potraviny s vysokým obsahom mastných kyselín. Vysoký obsah Omega 3 mastných kyselín majú napríklad vlašské orechy a tučné ryby ako tuniak, losos a makrela.

  • Zápal ďasien: Zbavte sa ho a udržiavajte si zdravé ústa

    Komentáre vypnuté na Zápal ďasien: Zbavte sa ho a udržiavajte si zdravé ústa

    Zápal ďasien – Gingivitída môže byť bolestivá. Našťastie s dobrou zubnou hygienou s čajovníkovým olejom môžete zápalovým stavom v ústnej dutine predchádzať. Prečítajte si, ako sa zbaviť zápalu ďasien.

    Ako liečiť zápal ďasien?

    Zapálené ďasná vám môžu spôsobiť veľa problémov, ak sa vám to stane, mali by ste to brať vážne. Zápal ďasien môže mať rôzne podoby, a preto neexistuje definitívna odpoveď na to, ako by mala liečba prebiehať. V niektorých prípadoch sa dá zápal odstrániť niekoľkými jednoduchými krokmi, zatiaľ čo v zložitejších prípadoch si to vyžaduje odbornú stomatologickú pomoc.

    Máme pre vás niekoľko návrhov, ako mať zdravé ústa a ako môžete pomôcť svojim podráždeným alebo zapáleným ďasnám.

    Čo môžete urobiť, aby ste predišli alebo zastavili rozvoj zápalu ďasien? 

    Dobrá ústna hygiena je alfou a omegou. Zuby vám musia slúžiť po celý život a ak im každý deň venujete trochu lásky a starostlivosti, ostanú zdravé. Starostlivosť o ústnu dutinu zvyčajne pozostáva z troch jednoduchých krokov: 

    • Čistite si zuby ráno a večer. Používajte našu zubnú pastu s olejom z čajovníka, ktorá má vlastnosti prospešné pre vaše ústa. Na zubnú kefku príliš netlačte, pretože by mohla zbytočne ďasná dráždiť.
    • Používajte zubnú niť. Zvyšky jedla majú tendenciu uviaznuť medzi zubami, kam sa vaša zubná kefka nedostane, predídete tak riziku zápalu ďasien. 
    • Na záver použite ústnu vodu. Naša ústna voda s čajovníkovým olejom je na tento účel ideálna. S ústnou vodou sa zároveň vyhnete zápachu z úst. 

    Dodržiavaním vyššie uvedených krokov odstránite zubný povlak a tým zabránite zápalu ďasien skôr, ako sa rozvinie do paradentózy . 


    Produkty Australian Bodycare
    pre každodennú starostlivosť
    o ústnu dutinu


    Úvod k Tea Tree oleju – čajovníkovému oleju

    Tea Tree oil je esenciálny olej extrahovaný z austrálskeho stromu Melaleuca alternifolia. Nie je známe, ako dlho ľudia využívali antibakteriálne vlastností stromu, ale predpokladá sa, že domorodí obyvatelia Austrálie používali liečivé listy stromu na liečbu rôznych kožných ochorení.

    Dnes sa esenciálny olej extrahuje a používa na mnoho rôznych účelov: Práve preto, že olej z čajovníka má protizápalové vlastnosti.  

    Zubná kefka je váš najlepší priateľ, keď potrebujete dosiahnuť dobrú ústnu hygienu. Vďaka produktom z čajovníkového oleja bude vaša zubná kefka o niečo lepšie vybavená. Naša zubná pasta bola špeciálne vyvinutá na prevenciu zápalu ďasien a paradentózy. 

    Lekárske ošetrenie

    Ak máte iba podráždené ďasná, je pravdepodobné, že pri zvýšenej starostlivosti o ústnu hygienu podráždenie zmizne. V drvivej väčšine prípadov však pri zápale ďasien budete potrebovať stomatologické ošetrenie. 

    Zo zubov je potrebné odstrániť tvrdé aj mäkké usadeniny a zubár môže vykonať dôkladné odstránenie zubného kameňa, vďaka čomu budú vaše ústa opäť čisté. Potom je už len na vás, aby ste pokračovali v každodennej starostlivosti a udržiavali baktérie na uzde. Ak budete dôsledne dodržiavať rannú a večernú hygienu, len zriedka uvidíte známky zápalu.

    Čo je zápal ďasien? 

    Už od malička sa učíme, že si musíme čistiť zúbky, inak sa objavia baktérie a diery alebo zubný kaz. Čo to presne je zubný kaz a čo v našich ústach spôsobuje? Nech už si deti predstavujú diery v zuboch alebo zúbkovú vílu akokoľvek, existenciu baktérií nemôžeme spochybniť.

    Ak necháme baktérie v našich ústach hodovať, riskujeme, že skôr či neskôr dôjde k zápalu ďasien alebo k tvorbe zubného kazu. Platí to pre dospelých aj deti. 

    Naše zuby sú obklopené tkanivom, ktorí ich drží na svojom mieste. Z viacerých dôvodov môže dôjsť k zápalu týchto tkanív. Ak sú zapálené iba ďasná a nie tkanivo, ktoré zub podopiera, ide o tzv. ochorenie ďasien alebo zápal ďasien.

    Ak máte podozrenie na zápal ďasien, je dôležité, aby ste to nezanedbali. Ak sa zápalový stav nelieči, môže sa ďalej rozvíjať a šíriť sa do tkaniva, ktoré podopiera zuby. Môže dôjsť až k ustupovanie ďasien a obnažovaniu krčkov. Tento stav už nie je definovaný ako zápal ďasien, ale ako paradentóza. 

    Našťastie môžete zápal ďasien sami spozorovať a niečo s tým urobiť skôr, ako sa rozvinie.


    Zubná pasta Tea Tree oil s fluoridom

    Prírodná ústna hygiena
    pre zdravé ďasná a zuby


    Aké sú príznaky zápalu ďasien?

    Ak máte podozrenie na zapálené ďasná, môžete týmto príznakom venovať väčšiu pozornosť, aj keď sú v počiatočných štádiách veľmi mierne. Častné príznaky sú zvyčajne: 

    • boľavé ďasná
    • krvácanie ďasien

    Ak máte jeden z týchto dvoch príznakov, mali by ste svojim ďasnám venovať potrebnú starostlivosť. Ak sa vám uvoľnil jeden alebo viac zubov, môže to byť príznakom paradentózy a mali by ste vyhľadať odbornú pomoc u svojho zubného lekára.

    Prečo máte zápal ďasien? 

    Zápal ďasien môže mať viacero príčin, ale najčastejšia príčina je bakteriálneho pôvodu: keď je baktérie usadia ako povlak na povrchu vašich zubov. Tieto usadeniny sa nazývajú zubný povlak a ak sa neodstránia, zápal sa môže rozšíriť z povrchu zuba na ďasná. 

    Faktory, ktoré spôsobujú zubný povlak a tým zvyšujú riziko zápalu sú: 

    • zlá ústna hygiena
    • fajčenie
    • sladké jedlá

    Pomôcť si môžete s našou zubnou pastou s čajovníkovým olejomústnym gélom a ústnou vodou , ktoré poskytnú vašej ústnej dutine dobrú hygienu.

    Ako dlho trvá zápal ďasien? 

    Akonáhle máte podráždené ďasná a máte podozrenie na zápal ďasien, mali by ste konať. Trvanie zápalu ďasien závisí od toho, ako rýchlo naň zareagujete. 

    Zastaviť rozvoj zápalu ďasien môžete aj sami, ak však máte na zuboch usadený zubný kameň (zvápenatený povlak) zubný lekár vám ho musí odstrániť. Ak vás ďasná veľmi bolia, odporúčame vám tiež navštíviť svojho zubára, ktorý dokáže rýchlo skrátiť trvanie zápalu ďasien.

    Po vyliečení zápalu ďasien musíte pokračovať v správnej ústnej hygiene. 

    zubna hygiena
    Australian Bodycare
  • 5 tipov pre dobrú intímnu starostlivosť

    Komentáre vypnuté na 5 tipov pre dobrú intímnu starostlivosť

    Pravdepodobne sa chcete o svoje intímne partie dobre starať, no viete, na čo ako žena nesmiete zabudnúť a ktorých chýb sa nesmiete dopustiť?

    Čítajte ďalej a získajte 5 dobrých rád a užitočných vedomostí o veciach, ktorým nikdy nesmiete vystavovať svoje intímne partie.

    Dobrá intímna starostlivosť je veľmi dôležitá

    Intímna starostlivosť je dôležitá, ak si chcete udržať intímne partie v rovnováhe. Ak sa o svoje intímne partie nestaráte dobre, riskujete nepríjemné pocity ako je pálenie, svrbenie a suchosť vo vagíne. Takéto problémy zvyčajne vznikajú v dôsledku bakteriálnej nerovnováhy, infekcie močových ciest, vaginálnej kvasinkovej infekcie alebo iných chorôb, ktoré môžu byť obťažujúce.


    5 tipov, ako dosiahnuť intímny komfort

    Niet pochýb o tom, že vás môže výrazne obmedziť, ak pocítite nepríjemný zápach alebo podráždenie v intímnej oblasti. Tu nájdete 5 dobrých rád, ako dosiahnuť dobrú intímnu starostlivosť.

    1. Doprajte pokožke dostatok vzduchu

    Aby vaša pokožka mohla dýchať, je dôležité, aby ste nohavičky mali vždy čisté a suché.  Doma si oblečte namiesto nohavíc maxi šaty, prípadne dlhú sukňu, a pokojne choďte „naostro“. Ideálne je spať bez nohavičiek, kde je dostatok príležitostí na to, aby vaša pokožka dýchala.

    2. Noste správnu spodnú bielizeň

    Aby pokožka mala možnosť dýchať, nestačí len často meniť nohavičky. Prednostne používajte nohavičky z čistej bavlny, aby mohla pokožka ľahko dýchať. Dajú sa prať aj pri vysokej teplote, takže máte istotu, že sú vždy úplne čisté. Nosenie syntetických materiálov, ktoré „nedýchajú“, zvyšuje možnosť narušenia rovnováhy pH.

    3. Čo používate, keď máte menštruáciu?

    Aby vaše intímne partie zostali v rovnováhe aj počas menštruácie, je dôležité, aby ste si hygienické vložky a tampóny starostlivo vyberali. Obmedzte používanie parfumovaných vložiek a tampónov a vyberajte si produkty, ktoré nie sú bielené chlórom.

    4. Zabúdate sa správne osušiť?

    Pri návšteve toalety je dôležité, aby ste sa nezabudli poriadne osušiť, ak chcete zabezpečiť, aby bola vaša intímna hygiena v poriadku. Aby ste sa vyhli nepohodliu, utierajte sa zásadne spredu dozadu.

    5. Používajte správne intímne prípravky

    Aby ste sa vyhli intímnym problémom v každodennom živote, mali by ste používať produkty bez parfumácie a s vyváženým pH. Najlepší výsledok dosiahnete v kombinácii produktov Intim Wash, Femigel a Femi Daily od Australian Bodycare. Produkty pôsobia na vašu pokožku upokojujúco, navyše sú baktericídne, takže získate po ich použití pocit sviežosti.


    Produkty Australian Bodycare
    pre každodennú starostlivosť
    o intímnu oblasť


    Ak majú byť vaše intímne partie v rovnováhe, vyhnite sa týmto 3 chybám:

    1. Neumývajte svoje genitálie príliš dôkladne ani príliš často.
    2. Vyhýbajte sa príliš tesnému oblečeniu.
    3. Nepoužívajte spodnú bielizeň vyrobenú zo syntetického materiálu.
  • Tea Tree olej a nechtové mykózy

    Komentáre vypnuté na Tea Tree olej a nechtové mykózy

    Nechtové mykózy nevyzerajú atraktívne. Keď sú nohy alebo ruky nakazené, nechty zožltnú, zhrubnú a skrehnú. Môže to byť nepríjemné a niekedy dokonca aj bolestivé. Prečo s tým žiť, keď sa dajú podniknúť kroky na odstránenie mykózy?

    Čo je nechtová mykóza?

    Presne v tejto chvíli máte delikátnu rovnováhu baktérií, kvasiniek a húb, ktoré žijú na vašom tele. Keď sa o tom prvýkrát dozviete, môžete náhle pocítiť, akoby po vašej koži niečo liezlo, ale vedzte, že vaše telo je po celý život domovom týchto voľným okom neviditeľných organizmov.

    Počuli ste o črevných baktériách a o probiotikách? Koža je veľmi podobná a v tejto súvislosti sa zvykne hovoriť o mikroflóre.

    Ak je kožná mikroflóra v správnej rovnováhe – koža je zdravá.

    Keď sa niektoré rody baktérií alebo húb nebezpečne premnožia – koža a nechty začnú trpieť infekciami, ako sú napr. nechtové mykózy.

    Nechtová mykóza je veľmi bežný stav. Je zapríčinená určitými typmi húb, ktoré na nej rastú vo veľkom množstve, na nechtoch, okolo nich a pod nechtovým lôžkom. Jedným z najčastejších typov húb, ktoré spôsobujú nechtovú mykózu sú dermatophyty. Môžete ich dostať, ak chodíte bosí v spoločných prezliekárňach, po manikúre alebo pedikúre, alebo dokonca ak nosíte staré prepotené topánky.

    Ak už máte nechtovú mykózu, je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na zlepšenie situácie:

    • noste topánky, ktoré sú vyrobené zo vzdušných materiálov ako je koža
    • ak máte mykózu na nechtoch prstov, umývajte si nohy pravidelne
    • udržiavajte nohy svieže, pretože horúce, vlhké, prepotené topánky alebo ponožky podporujú rozvoj mykotickej infekcie

    Hocikto môže dostať nechtovú mykózu, čím ste však starší, tým je riziko vyššie. S pribúdajúcim vekom sa nechty poškodzujú nosením nesprávnej obuvi alebo pri agresívnych kontaktných športoch. Keď sú nechty poškodené alebo majú drobné praskliny, nechtová mykóza dokáže nájsť miesto, kde sa pokojne usadí a rastie, čo sa jej darí aj v závislosti od toho, aký odolný je váš imunitný systém. Čím je človek starší, tým sa imunitný systém viac namáha a jeho funkcia sa môže oslabiť.

    Existuje tiež väčšia pravdepodobnosť dostať nechtovú mykózu na nechty nôh než na nechty rúk. Prečo? Pretože nohy sú obvykle teplejšie a viac spotené ako ruky a toto sú presne podmienky, ktoré vyhovujú nechtovej mykóze.

    Tea Tree olej a nechtové mykózy

    Olej Tea Tree je prírodný antiseptický prostriedok, ktorý ľudia používali dávno predtým, ako zistili prečo zaberá a pretože je čajovníková rastlina pôvodom z Austrálie, boli to práve kmene aborigénov, ktorí prví objavili úžasné liečivé vlastnosti tejto rastliny. Vedci však začali uznávať, že tieto starobylé liečivé prostriedky majú skutočne účinok, až od roku 1920.

    V tom čase bol ich účinok pri liečení infekcií a kožných chorôb dokonca lepší ako u lekárskych postupov. Olej Tea Tree sa rýchlo stal taký populárny, že každý austrálsky vojak dostal počas 2. svetovej vojny do výbavy fľaštičku s týmto olejom.

    Prospešným následkom antiseptickej povahy oleja Tea Tree je to, že účinne dokáže uľaviť od bolestivých sprievodných javov častého svrbenia problémovej kože a nechtov. Olej Tea Tree pomáha utíšiť dráždivé sprievodné javy nechtovej mykózy.


    Pripravte nechty pred aplikáciou oleja Tea Tree

    Pred použitím produktu s obsahom oleja Tea Tree na nechty je dôležité najskôr nechty pripraviť. Predstavte si, že sa pokúšate umyť vlasy šampónom bez toho, aby ste ich najskôr namočili – nebude to fungovať a to isté platí pre použitie oleja Tea Tree na nechty.

    Krok 1. Zbavte sa plochy nechtu, ktorá je postihnutá nechtovou mykózou

    Najskôr je potrebné odstrániť tie plochy z nechtov, ktoré sú ťažko postihnuté plesňou. To znamená, ak sa dajú ľahko odstrániť. Pozrite sa na to ako na strihanie nechtov. Musíte odstrániť čo najviac nakazeného nechtu ako je to bezpečne možné.

    Krok 2. Ošetrite pilníkom zostávajúce plochy nechtu, ktoré sú postihnuté nechtovou mykózou

    Keď pomocou klieští alebo nožníc na nechty odstránite nakazené plochy nechtu, použite pilník na nechty a odstráňte posledné zostávajúce plochy, ktoré sa ešte dajú bezpečne odstrániť. Cieľom je odstrániť čo najviac z nakazeného nechtu pred ošetrením olejom Tea Tree. Tým sa docieli maximálny účinok akéhokoľvek použitého ošetrenia.

    Krok 3. Dôkladne umyte nechty, aby sa odstránil plesňový prach z postihnutého nechtu

    Teraz, keď ste odrezali a odstránili nakazené plochy nechtu, je čas opláchnuť drobné úlomky. Možno ich nevidíte, ale skoro určite sú stále tam. Starostlivo umyte vlažnou vodou a jemným sprchovým gélom (prednostne s vyváženým pH).

    Krok 4. Starostlivo osušte nechty a dbajte na to, aby ste ich nepodráždili energickým trením

    Pamätáte si, že plesne rastú v teplom a vlhkom prostredí? Preto je dôkladné, ale pritom jemné usušenie nôh veľmi dôležité. Zatláčajte nohy alebo ruky do suchého uteráka, nechajte vsiaknuť vlhkosť, ale nedrhnite.

    Ako treba aplikovať olej Tea Tree na nechty

    Keď sú nechty pripravené, je čas použiť vybraný prípravok na ošetrenie s obsahom oleja Tea Tree. Keďže olej Tea Tree je aktívna zložka, uistite sa, že ste urobili správne kroky pre jeho použitie. Aktívne zložky aplikované správnym spôsobom budú mať priaznivé účinky na nechty. Aktívne zložky aplikované nesprávnym spôsobom môžu spôsobiť horšie podráždenie a bolesť.

    Krok 1. Naneste olej Tea Tree na bavlnený tampón alebo vankúšik, prípadne použite produkt určený priamo na tento problém – abc Nechtový regenerátor

    Je dôležité nepomáhať plesniam, ktoré napadli necht (nechty) v ďalšom šírení tak, že sa použije bavlnený vankúšik alebo tampón, ktoré vylúčia prenos plesne z nohy na ruku alebo z ruky na ruku.

    Krok 2. Lokálne ošetrite miesta na nechte postihnuté nechtovou mykózou vrátane okolitej kože

    Po nanesení roztoku oleja Tea Tree na nechty nechajte chvíľu pôsobiť. Je to obzvlášť dôležité pre nechtovú mykózu, ktorá postihla nechty na nohách, pretože ponožky a topánky môžu rýchlo zotrieť liečivý olej.

    Krok 3. Opakujte dvakrát denne.

    Opakujte kroky 2 až 3 dvakrát denne, aby bolo ošetrenie napadnutých nechtov olejom účinné.


    Symptómy, že trpíte nechtovou mykózou

    Keď sú palce na rukách alebo nohách žlté, zhrubnuté, krehké a šupinaté, je veľmi pravdepodobné, že máte nechtovú mykózu. Malé množstvo plesne vám nespôsobí problém, ale ak plesne dostanú príležitosť na rast, plesňová infekcia sa rozvinie na celé nechty.

    Pri koreni nechtu dochádza k nadmernému rastu plesne. Stane sa to vtedy, ak nechtová pleseň nie je schopná prirodzene rásť na prstoch alebo nechtoch. Obmedzením jej rastu sa na postihnutej ploche dostaví úľava od sprievodných javov spojených s týmto stavom, ako sú bolesť, svrbenie a precitlivená koža.

    Spolu s ústupom plesne sa postupne stratia aj sprievodné javy. Trvá to samozrejme určitý čas a preto musíte pravidelne ošetrovať postihnuté miesto. Postihnuté miesta nechtu budú potrebovať rásť a boľavé, precitlivené plochy kože sa budú potrebovať zahojiť. Je to normálne a znamená to, že riešite príčinu nechtovej plesne dlhodobo.

    Ako predchádzať nákaze nechtovou mykózou

    Akonáhle začnete ošetrovať nechtovú mykózu, bude tiež potrebné prijať preventívne opatrenia, aby sa mykóza nešírila znovu. Nasledujúce kroky zaistia, že sa aktuálny stav vyrieši a tiež zabránia opakovaniu. Prevencia tiež pomôže ošetriť terajšiu nechtovú mykózu oveľa rýchlejšie. Treba urobiť nasledovné:

    • Vyhýbajte sa chôdzi naboso vo verejných prezliekárňach

    Podobne ako možno dostať bradavice, keď človek chodí bosý v prezliekárni na kúpalisku, tak isto možno dostať nechtovú mykózu. Riziku nákazy sa dá zabrániť, ak vo verejných prezliekárňach nosíme plastové prezuvky.

    • Pravidelne si umývajte nohy

    Ako často si umývate nohy? Umývate si ich po vyzutí tesných topánok, ktoré ste nosili celý deň? Hneď po tréningu alebo behu, keď ste mali obuté tenisky? Posledná vec pred spaním? Udržiavaním nôh v čistote a bez lepkavej spotenej vrstvy podporíte prevenciu opakovania nechtovej mykózy. Pamätajte, že nechtová mykóza má rada teplé a vlhké prostredie. Ak sa postaráte o to, aby boli vaše nohy čisté a suché, máte spolovice vyhrané.

    • Noste priedušné topánky a priedušné/absorbujúce ponožky

    Kožené topánky sú priedušné. Existuje niekoľko nekožených priedušných alternatív, ale väčšina syntetických materiálov nie je priedušných. Nosenie topánok, ktoré nie sú priedušné je niečo podobné, ako plastové vrecko natiahnuté na kožu; veľmi skoro sa začnete potiť. Ak zisťujete, že máte často vlhké nohy – to je dôvodom. Riešením je nosenie absorbujúcich ponožiek a topánok z priedušného materiálu.

    • Udržiavajte plochy postihnuté nechtovou mykózou suché a vetrané

    Kľúčom k prevencii nechtových plesní je vytvorenie takého prostredia na nechtoch, nohách a rukách, ktoré je pre nich nehostinné. Chcete premeniť teplý a pohodlný gauč na nehostinnú a suchú púšť. Nechtová mykóza prosperuje hlavne na nohách, pretože nohy sú obvykle teplé a mierne vlhké. Nadbytočnú vlhkosť pomôže odstrániť vysokoúčinný krém abc Rescue Cream – Krém proti poteniu a zapareninám, ktorý poskytuje pre pokožku zvláštnu ochrannú vrstvu/ bariéru bez pocitu mastnoty.

    Často kladené otázky

    Je nechtová mykóza nákazlivá?

    Áno, nechtová mykóza je nákazlivá. Môže sa rozšíriť z nechtu na necht alebo z jedného na druhého človeka. Taktiež sa dá nakaziť zdieľaním klieští na nechty alebo v spoločných prezliekárňach.

    Čo spôsobuje nechtové mykózy?

    Nechtová mykóza je infekciou nechtov malými mikroorganizmami zvanými plesne. Riziko nákazy sa zvyšuje pri poškodení nechtov, ktoré umožní plesniam rásť vo vnútri malých prasklín.

    Môžem ísť na pedikúru ak mám nechtovú mykózu?

    Áno. Nechtová mykóza je nákazlivá a prenáša sa, ak kliešte a iné nástroje na ošetrenie nechtov nie sú náležite dezinfikované a tak sa môžu prenášať mikroorganizmy, ktoré spôsobujú nechtovú mykózu.

    Môže lak na nechty spôsobiť nechtovú mykózu?

    Lak na nechty nemôže spôsobiť nechtovú mykózu. Môže však prispieť k zhoršeniu stavu. Plesne sa rozmnožujú v teplom a vlhkom prostredí a lak na nechty môže pôsobiť ako bariéra, ktorá bráni nechtom v dýchaní.

    Môže sa nechtová mykóza rozšíriť na kožu?

    Existuje mnoho rôznych typov plesní, ktoré sú zodpovedné za nechtovú mykózu a niektoré sa dokážu rozšíriť aj na kožu. Atletická noha je bežnou kožnou infekciou a je často prevádzaná nechtovou mykózou.

    Australian Bodycare
  • Príčiny, ošetrenie a prevencia lupín

    Komentáre vypnuté na Príčiny, ošetrenie a prevencia lupín

    Šupinatá alebo svrbivá pokožka hlavy môže byť signálom lupín, nepríjemného stavu pokožky, ktorý postihuje aspoň jedného z dvoch ľudí v určitom momente ich života. Stav je charakterizovaný bielymi alebo sivými vločkami kože, ktoré sa odlupujú z pokožky hlavy a ktoré je často vidno na vlasoch, na kefe na vlasy, alebo na šatách. Lupiny môžu byť zapríčinené kombináciou nasledujúcich troch faktorov; mikróbmi, ktoré sa prirodzene vyskytujú na pokožke hlavy, prirodzeným mazom alebo citlivou pokožkou hlavy.

    Príčiny výskytu lupín

    Prirodzene sa vyskytujúci mikrób Malassezia Globosa sa nachádza na pokožke hlavy každého človeka. Živí sa prirodzeným mazom (sébum) na pokožke hlavy; sébum udržiava hlavu a pokožku hlavy dobre hydratovanú. Keď sa rovnováha vylučovania mazu naruší, vytvára sa vedľajší produkt, nazývaný kyselina olejová. Odhaduje sa, že päťdesiat percent ľudí je citlivých na kyselinu olejovú, preto ich pokožka hlavy reaguje podráždením a zápalom. Tento zápal spôsobuje začervenanie a svrbenie pokožky hlavy, čím dáva telo signál mozgu na rýchlejšie olupovanie kožných buniek.  Tento proces je pokusom zbaviť sa podráždenia a fyzicky vyzerá ako biele vločky, ktoré často padajú na plecia.


    Hoci príčina lupín zostane rovnaká, existujú aj iné faktory, ktoré môžu spôsobovať podráždenie a zhoršiť stav pokožky:

    • Podráždená a mastná pokožka: Tento stav môže byť spôsobený seboroickou dermatitídou. Seboroická dermatitída sa prejavuje začervenanou a mastnou pokožkou, ktorá je pokrytá šupinovými bielymi alebo žltými vločkami. Stav môže ovplyvniť pokožku hlavy a iné plochy na tele, ktoré majú veľa mazových žliaz, ako sú mastné plochy okolo nosných dierok, zadná strana uší, oblasti slabín a podpazušie.
    • Suchá pokožka: ak máte suchú pokožku alebo máte napríklad ekzém, je pravdepodobné, že vaša pokožka hlavy bude tiež suchá, šupinatá a pravdepodobne veľmi svrbivá. Vločky z dôvodu suchej pokožky sa obvykle objavujú menšie a menej mastné. Stav suchej pokožky sa môže zhoršiť v chladnejšom prostredí a počas zimy pre suché poveternostné podmienky.
    • Nedostatočné umývanie šampónom: ak si neumývate vlasy pravidelne, na pokožke hlavy sa môže usadzovať maz a kožné bunky, čo vedie k tvorbe lupín. Aj mužské hormóny, tiež známe ako androgény, môžu spôsobovať mastnú pokožku, ktorá vedie k tvorbe lupín. Príliš časté používanie šampónu však môže viesť k vysušovaniu pokožky hlavy a spôsobovať tvorbu lupín. Pre udržanie zdravej rovnováhy sa odporúča používať šampón každý druhý deň.
    • Ak sa vlasy vyčesávajú kefou nepravidelne, tiež to zvyšuje šancu k tvorbe lupín, nakoľko sa na pokožke hlavy nahromadia odumreté kožné bunky.
    • Horúci a suchý vzduch: teplo môže vysušovať pokožku hlavy a spôsobiť, že lupiny vyzerajú horšie.
    • Znečistenie vzduchu môže tiež prispieť k tvorbe lupín, nakoľko chemikálie, ktoré cirkulujú vo vzduchu, môžu ovplyvniť pokožku a spôsobiť podráždenie, alebo alergické reakcie na koži aj na pokožke hlavy, čo má za následok tvorbu lupín.
    • Vlasové produkty ako sú zásadité šampóny. Ľudia, ktorí trpia na lupiny, sa môžu rozhodnúť pre šampón s neutrálnym, alebo mierne kyslým pH. Ak používate produkt, ktorý je nevhodný a na ktorý ste citlivý, pokožka hlavy môže reagovať svrbením a tvorbou vločiek. Vlasové produkty, ktoré obsahujú určité množstvo olejov, môžu zhoršiť stav lupín, pretože tieto oleje prispievajú k výžive kvasiniek a podporujú ich rozmnožovanie. Stylingové produkty môžu tiež podporovať vytváranie vrstvy prípravkov na pokožke a spôsobovať mastnosť.
    • Nevyvážená strava. Konzumácia jedál, ktoré sú bohaté na zinok, vitamín B a tuky, pôsobí preventívne proti tvorbe lupín. Z výživových doplnkov je vhodné zaradiť vitamíny skupiny B, vitamín C, vitamín D, vitamín A, zinok, selén a omega-3 mastné kyseliny. V mene zdravia budete musieť oželieť aj posedenie pri pive, prípadne si posedieť pri minerálke. Látky, obsiahnuté v pive, podporujú tvorbu lupín.
    • Stres môže zhoršiť stav pokožky a oslabiť imunitný systém. Hoci sa mikrób Malassezia vyskytuje u každého človeka, môže prosperovať viac pri oslabenom imunitnom systéme, čo vedie k tvorbe lupín. Stres spôsobuje cyklus svrbenia-škrabania, pri ktorom čím viac sa človek škriabe, tým viac pokožka hlavy svrbí. Je nevyhnutné začleniť do svojho denného režimu relaxačné techniky, ktoré pomáhajú redukovať hladinu stresu a zlepšiť zdravotný stav pokožky hlavy.

    Symptómy lupín

    Lupiny sú jedným z najbežnejších zdravotných problémov pokožky hlavy, ktorým čelí skoro polovica sveta. Ktokoľvek bez ohľadu na vek, pohlavie a etnickú príslušnosť môže dostať lupiny; v skutočnosti to môže dokonca začať vo veku desať rokov. Symptómy lupín sú veľmi výrazné a ľahko rozpoznateľné, preto väčšina ľudí bude schopná určiť si diagnózu.

    Prvým a najbežnejším symptómom lupín je prítomnosť bielych vločiek, obvykle viditeľných vo vlasoch, alebo na pleciach a oblečení. Vločky sa objavujú preto, lebo pokožka hlavy zvyšuje rýchlosť obnovy kožných buniek, tie sa vo zvýšenej miere vyskytujú na pokožke a trúsia sa z pokožky hlavy.

    Tieto vločky sú neškodné odumreté kožné bunky. Keď je príčinou mastná pokožka hlavy, objavujú sa viac žlté. Lupiny sa môžu vyskytovať dokonca aj na tvárových chlpoch vrátane obočia a mihalníc. V týchto prípadoch prekážajú oveľa viac a vyžadujú okamžitú pozornosť.

    Ľudia, ktorí majú lupiny, pociťujú zvýšené svrbenie pokožky hlavy, hlavne okolo línie vlasov a bokombrád, z dôvodu suchej pokožky a zápalu. Svrbenie je obvykle prvým symptómom, ktorý sa objavuje spolu s lupinami a môže sa považovať za varovný signál ešte pred tým, ako sa začnú objavovať prvé vločky.

    Svrbenie je výsledkom zápalu a citlivosti na mikrób Malassezia Globosa, vo vážnejších prípadoch zápal môže dokonca spôsobiť, že pokožka hlavy a vlasová línia sa začervenajú, ako zvykne ktorákoľvek iná časť kože, keď je zapálená.

    Často sa stáva, že pokožka hlavy je tiež pocitovo suchá a príliš napnutá. Dôvodom je, že lupiny poškodzujú prirodzenú hydratačnú bariéru pokožky a umožňujú unikať vlhkosti, čím spôsobia, že pokožka hlavy je na pocit suchá a napnutá.


    ABC HAIR CLEAN 250 ml
    Upokojujúci šampón na vlasy


    Ošetrenie lupín

    Lupiny sú často chronickým stavom, ktorý sa dá zvládnuť s náležitou starostlivosťou. Skúste používať bežný šampón a dobre masírovať pokožku hlavy, aby sa z nej odstránili všetky usadeniny vlasových produktov. Pravidelné umývanie hlavy šampónom tri až štyrikrát do týždňa napomôže odstrániť vločky, mastnotu a predchádzať usadzovaniu odumretej kože.

    Ak toto neúčinkuje, pomôžu šampóny proti lupinám. Niektoré šampóny proti lupinám sa odporúča používať denne, sú dostatočne jemné, kým iné sú vhodné len pre použitie raz alebo dvakrát týždenne. Tieto typy šampónov obsahujú aktívne zložky, ktoré sú uvedené na zadnej strane obalu. Viditeľné výsledky sa dostavia, ak sa šampóny proti lupinám používajú aspoň raz do mesiaca, pokiaľ však nenastane nežiadúca reakcia, pretože pokožka hlavy potrebuje čas na doplnenie normálnych buniek.

    Ak sa lupiny stále vyskytujú aj po mesiaci používania šampónu proti lupinám a vy ste už vyskúšali aspoň dva rôzne šampóny, odporúča sa návšteva lekára, alebo kožného špecialistu. Toto je dôležité hlavne vtedy, ak pozorujete začervenanie, svrbenie a suché vločky odumretej kože na pokožke hlavy alebo hocikde na tele.

    Lekár vyšetrí pokožku hlavy a predpíše masti, krémy, pleťové vody alebo šampóny, prípadne iné prípravky na zlepšenie stavu.

    Existuje veľké množstvo prírodných liečivých prípravkov, ktoré sú schopné liečiť lupiny. Jeden z najpopulárnejších liečivých postupov zahrňuje použitie oleja Tea Tree. Použitím malého množstva tohto esenciálneho oleja na šupinaté fľaky na pokožke hlavy, alebo pridaním niekoľkých kvapiek do šampónu, ktorý sa pravidelne používa, je možné vyliečiť lupiny vďaka prirodzeným antibakteriálnym vlastnostiam oleja Tea Tree. Olej Tea Tree dokonca dokáže uvoľniť vlasové folikuly a vyživovať korienky vlasov hydratovaním pokožky hlavy a vlasov. Toto pomáha vyriešiť suchosť a svrbenie pokožky a kontrolovať akúkoľvek nadmernú produkciu mazu.

    U použitia olivového oleja na pokožku hlavy bolo tiež preukázané, že zlepšuje stav lupín. Olivový olej obsahuje esenciálne živiny a antioxidanty, ktoré z neho robia vynikajúcu voľbu. Dokáže hydratovať suchú pokožku hlavy a rýchlo zmierniť tvorbu lupín. V skutočnosti olivový olej dokonca dokáže rozpustiť špinu a nadmerný maz na pokožke hlavy, ako aj uvoľniť odumreté kožné bunky, aby sa neusadili do vlasových folikulov.

    Jemne a účinne redukujte tvorbu lupín použitím šampónu s obsahom oleja Tea Tree od Australian Bodycare. Vaše vlasy budú jemnejšie, vláčnejšie a pokožka hlavy bude čistejšia a zdravšia. Pravidelným používaním dostanete lupiny pod kontrolu.


    Často kladené otázky o lupinách

    Čo sú to lupiny?

    Lupiny sú stav, pri ktorom sa odumreté kožné bunky trúsia z pokožky hlavy. Skoro polovica svetovej populácie má skúsenosti s neobvykle rozsiahlym vločkovaním pokožky, ktoré môže byť chronické, alebo je výsledkom niektorých spúšťačov; tento stav je obvykle sprevádzaný určitým začervenaním, alebo podráždením pokožky hlavy.

    Prečo mám lupiny?

    Lupiny sú veľmi bežnou poruchou a môžu postihnúť hocikoho, bez ohľadu na vek, pohlavie, alebo etnickú príslušnosť. Tvorba lupín sa môže spustiť určitými faktormi, ako je nedostatočné umývanie šampónom, nadmerné používanie stylingových prípravkov, stres, nevyvážená strava a choroby kože.

    Spôsobujú lupiny vypadávanie vlasov?

    Hoci je tento stav vo všeobecnosti neškodný, vedci zistili, že vlas, ktorý rastie na pokožke hlavy podráždenej lupinami, končí viac poškodený ako vlas, vyrastajúci zo zdravej pokožky hlavy. Fakt, že povrch kože má oslabenú ochrannú vrstvu znamená, že poskytuje menej ochrany vlasovým vláknam pri raste. To znamená, že je viac pravdepodobný výskyt niektorej formy vypadávania vlasov ako výsledok poškodenia vlasu. Nakoľko je svrbenie jedným z hlavných symptómov lupín, môže spôsobiť ďalšie fyzické poškodenie pokožky hlavy a podporiť poškodenie vlasov. Preto je veľmi dôležité ošetrovať lupiny a dostať stav pod kontrolu, aby sa predišlo vypadávaniu vlasov z tohto dôvodu.

    Ako vyzerajú lupiny?

    Obvykle sú lupiny charakterizované ako suchá, svrbivá a šupinatá pokožka hlavy. Ľudia, ktorí trpia tvorbou lupín, majú často malé biele vločky viditeľné na vlasoch a pleciach. Ak sa na pokožke hlavy nachádza nadmerné množstvo mazu, vločky sú žltkastej farby. Stav nie je nákazlivý, avšak môže byť z estetického hľadiska nepríjemný. Ľudia, ktorí majú horšiu formu lupín, sa môžu cítiť nepríjemne, ak majú tmavé vlasy, alebo majú oblečený tmavý odev, pretože vločky lupín sú viditeľné.

    Sú lupiny hubami?

    Samotné lupiny nie sú hubami, sú však spôsobené prítomnosťou Malassezia globosa, prirodzene sa vyskytujúcimi kvasinkami. Tieto kvasinky sa nachádzajú u každého človeka na pokožke hlavy, kde rozkladajú kožný tuk, známy ako sébum a tvoria kyselinu olejovú ako vedľajší produkt tejto reakcie. Odhaduje sa, že každý druhý človek je citlivý na kyselinu olejovú, jeho pokožka hlavy reaguje podráždením a zvýšenou rýchlosťou obnovy kožných buniek, ktoré sa trúsia vo forme bielych vločiek.

    Ako sa dajú rozoznať vlasové vši od lupín?

    Vlasové vši a lupiny majú pozorovateľné podobné symptómy, ako je svrbenie a biele smietky na pokožke hlavy. Vlasové vši sa živia ľudskou krvou cez pokožku hlavy, takže pokožka hlavy sa stáva ich krmivom, zatiaľ čo lupiny spôsobujú svrbenie, keď je pokožka hlavy veľmi suchá. Keď ide o vši, môžete pozorovať biele pohybujúce sa drobné útvary na pokožke hlavy a vajíčka hníd prilepené na vlasoch. V prípade lupín biele vločky ľahko vypadávajú a pokožka hlavy sa javí žltá alebo biela a môže byť šupinatá alebo mastná. Príčiny obidvoch stavov sú odlišné, obidva sa však dajú pri vhodnej starostlivosti ľahko eliminovať.

    Ak si myslíte, že máte lupiny a používate šampón proti lupinám dlhšie ako jeden mesiac bez viditeľného pokroku, musíte navštíviť lekára, ktorý posúdi aj iné možnosti liečby.

    Australian Bodycare

  • Zbavte sa akné – tu nájdete fakty a rady

    Komentáre vypnuté na Zbavte sa akné – tu nájdete fakty a rady

    Akné je bežný kožný problém, najmä u mladých ľudí. U väčšiny ľudí to v určitom okamihu veku zmizne samo. V skutočnosti však môžete akné liečiť sami a urobiť niečo, aby ste predišli jeho väčšiemu výskytu. Získajte tipy, fakty a rady na akné tu.

    Čo je akné?

    Akné (Acne vulgaris v latinčine), je hormonálne podmienené ochorenie kože. Neexistuje žiadna skutočná liečba, ktorá by dokázala tento stav úplne vyliečiť, ale existuje veľa možností, ako liečiť, redukovať a predchádzať akné, kým je.

    Akné sa objavuje, keď sa tvoria nadbytočné hormóny, ako je to hlavne v období puberty. Nadmerná produkcia hormónov spôsobuje, že sa vo vlasovom folikule alebo mazovej žľaze tvorí ďalšie množstvo mazu. Keď sa upchá vlasový folikul alebo mazová žľaza, maz sa nemôže dostať na povrch pokožky, vytvorí sa čierna bodka alebo pupienok a dôjde k zápalu, začervenaniu a bolesti.

    Produkty starostlivosti o pleť nájdete TU.

    Akné u dospievajúcich

    Akné je pre mnohých veľkým problémom, najmä v tínedžerskom veku. Pre veľkú väčšinu ľudí problémy s akné ustanú, keď sa dospievanie blíži ku koncu. Je však ťažké nájsť útechu v tomto druhu, keď máte akné na celej tvári a / alebo tele. A niet pochýb o tom, že byť poznačený akné je veľmi stresujúce – nielen kozmeticky, ale aj psychicky. Preto je určite vítané vedieť, čo môžete sami urobiť, aby ste bojovali s nepríjemnými pupienkami a čiernymi bodkami tu a teraz – namiesto toho, aby ste len čakali, či trápili sa, kým uplynie čas a všetko môže časom zmiznúť samo.    

    Koho môže akné postihnúť?

    Všetci ľudia môžu mať raz za čas na pokožke nejakú čiernu bodku alebo pupienok. Ale keď sa hovorí o akné ako o kožnej poruche, je to vtedy, keď sa vo väčšej či menšej miere neustále objavuje.

    Akné je primárne podmienené hormonálnym pôsobením. V puberte preto často postihuje obe pohlavia, no môže sa vyskytnúť aj u žien, napríklad v súvislosti s menštruáciou a počas tehotenstva. Akné je tiež dedičné. Takže ak jeden alebo obaja vaši rodičia mali akné, je pravdepodobnejšie, že ho budete mať aj vy.

    Akné je do značnej miery porucha u tínedžerov, ale je dôležité zdôrazniť, že nie je nezvyčajné mať akné aj po odoznení obdobia dospievania. Je to nepríjemný prejav, ale nie je to známka choroby. 

    Liečba, prevencia a ošetrovanie sú rovnaké pre všetkých, bez ohľadu na vek.


    Akné sa môže objaviť kdekoľvek na tvári a na tele

    Akné sa najčastejšie vyskytuje na tvári, chrbte, hrudníku a ramenách, no môžete ho mať po celom tele a tvári. Je pre vás chúlostivé bez ohľadu na miesto výskytu.  Väčšine ľudí je však obzvlášť nepríjemné akné, ak je na tvári a ťažko ho skryť.

    Akné na tvári

    Na tvári býva pokožka viac mastná v takzvanej T-zóne, na čele, na nose a na brade. Preto sa aj tu vyskytuje akné častejšie. Akné a pupienky sa vám však môžu ľahko objaviť aj na pokožke hlavy, na lícach, sánke, na spánkoch, aj v ušiach. 

    Na brade a okolo nosa sú často viditeľné malé čierne bodky – tuhý maz. Môžu sa však objaviť aj kdekoľvek inde na tvári, rovnako ako sa kdekoľvek na tvári môžu objaviť zapálené pupienky s bielym až žltým povrchom.

    Akné na krku

    Akné je často vidieť na tvári, ale môže sa vyskytnúť kdekoľvek na tele a nie je nezvyčajné, že sa šíri z tváre aj na krk. Tu sa rovnako ako na tvári ťažko skryje a hojenie vyrážok na jemnejšej pokožke krku môže trvať trošku dlhšie.

    Akné na chrbte a hrudníku

    Je veľmi bežné, ak máte akné a nečistú pokožku na chrbte a hrudníku. Najmä na chrbte býva pokožka extra mastná a zároveň je to miesto, ktoré sa obtiažnejšie ošetruje a kde sa pokožke dostáva menej vzduchu. U mnohých, v neposlednom rade u mužov, akné na chrbte pretrváva dlhšie ako akné na tvári. Je to nepríjemné, ale nie nenormálne.

    Akné na ramenách a na tele inde

    Ak patríte k tým, ktorí majú akné na chrbte, pravdepodobne sa vám občas objaví aj pupienok na pažiach, ramenách a hrudníku. To je úplne normálne. V skutočnosti sotva existuje miesto, kde by sa pupienok nemohol objaviť. Ľahko môžete mať pupienky aj na zadku alebo sa môžu ojedinele objaviť pupienky na nohách či predlaktiach z vlasovych vačkov. Je to úplne normálne, pretože akné sa môže objaviť kdekoľvek na tele. Bez ohľadu na to, kde sa akné vyskytuje, pôvod je zvyčajne ten istý: nadmerná produkcia tuku v póroch alebo mazových žľazách kože, keď sa upchávajú, čo následne spôsobuje zápalový stav.


    Ako liečiť akné

    Slová ako akné, nečistá pleť a pupienky na pleti sa často zamieňajú. Mimochodom, pokrývajú aj to isté miesto. Je tu však podstatný rozdiel: kým pupienok, čiernu bodku a trocha nečistej pleti sa môže občas objaviť u každého, akné je jednoznačná porucha tvorby mazu na pleti.

    Existuje niekoľko rôznych spôsobov liečby akné. Nedá sa nič povedať o tom, ktorá liečba je najlepšia, pretože zatiaľ čo na jedného človeka niečo funguje veľmi dobre, na iného nemusí mať rovnaký účinok. Preto je to o skúšaní, aby ste zistili, čo vám a vašej pleti / pokožke vyhovuje najlepšie. Popri správnom ošetrovaní je potrebné venovať pozornosť aj stravovaniu.



    Liečba si vyžaduje čas

    Bez ohľadu na to, akú liečbu akné si vyberiete, je dôležité nechať individuálnu liečbu na nejaký čas pôsobiť, kým bude viditeľný účinok. Zvyčajne to bude trvať 6-8 týždňov, kým skutočne uvidíte rozdiel. A je dôležité pleť pravidelne ošetrovať, ak chcete vidieť účinok. Takže tu ide o začlenenie niektorých dobrých návykov a rutín, pri ktorých si nezabúdate pravidelne čistiť a natierať pokožku vybranými výrobkami na akné a vyrážky každý deň ráno aj večer, príp. užívať tabletky podľa predpisu, ak to tiež potrebujete.

    Tabletky a krémy na akné

    Akné sa vyskytuje v niekoľkých stupňoch závažnosti, od mierneho prejavu s malými čiernymi bodkami a drobnými pupienkami na tvári a tele, až po ťažký prejav akné, kde sa môžu vyskytnúť až cysty a abscesy, ktoré vyžadujú liečbu aj antibiotikami. 

    Existuje mnoho rôznych liekov na akné a rôzne produkty, ktoré môžu mať vedľajšie účinky opísané v upozornení. Ale o tom vám lekár povie oveľa viac. 

    Ženám s ťažkým prejavom akné, môžu byť lekárom ako forma liečby ponúknuté tiež antikoncepčné pilulky, ktoré sú však presne hormonálne podmienené.

    Bojujte s akné starostlivosťou o pleť

    Ak trpíte problémom s akné, je mimoriadne dôležité, aby ste si udržali čistý povrch pokožky. Pravidelne odstraňujte z pleti nečistoty, baktérie a prebytočný maz.

    Je dôležité, aby ste si čistili a umývali pleť prípravkami vyrobenými špeciálne pre nečistú pleť, ideálne s overenými prírodnými zložkami, ktoré znášate dobre. Po umytí a vyčistení pleti ju treba znovu navlhčiť, t.j. ošetriť vhodným výživným krémom, aby sa nevysušovala. Sušenie nie je spôsob, ako denne odstraňovať maz z nečistej pleti. Ak je potom pokožka príliš suchá, uzatvoríte jej póry, následne začne produkovať viac mazu, ktorý nemôže voľne prúdiť von a preto sa môže stav s akné zhoršovať.

    Ak si vyberiete vhodný hydratačný krém, ktorý je vyrobený špeciálne pre nečistú/ aknóznu pleť, potom máte istotu, že obsahuje to, čo vaša pleť potrebuje.

    Výsledok po 4 týždňoch používania celej série produktov

    Produkty vhodné na ošetrenie pleti nájdete TU.

    Ako si prekryjete vyrážky či akné

    Môže byť fajn zakryť si pupienky, aby boli menej viditeľné. Urobte to pomocou antibakteriálnej hojivej tyčinky a správneho krycieho korektora, ktoré sú špeciálne navrhnuté na vyrážky a akné. Môžete skutočne poraziť dve muchy jednou ranou: zakryjete pupienky a čierne bodky, zatiaľ čo tyčinka pôsobí hojivo na vaše akné.

    Liečba jaziev po akné  

    Keď máte pupienky a čierne bodky, je pre vás takmer nemožné nechať ich tak, nevytláčať alebo neškriabať ich. Dôležité je však nedráždiť bolestivú vyrážku až tak, že poškodíte jej mazovú žľazu. Zápal sa následne dlho hojí a môže spôsobiť jazvu.

    Ak už máte po akné jazvy, existujú možnosti, ako jazvy odstrániť. Dá sa to urobiť okrem iného ľahkým zbrúsením pokožky alebo laserovým ošetrením. V tomto prípade musíte kontaktovať dermatológa alebo kliniku pre starostlivosť o pleť, aby ste sa dozvedeli viac o možnostiach pre vás.


    Produkty proti nečistej pleti, pupienkom a čiernym bodkám.

    Australian Bodycare

Získajte NOVINKU
VLHČENÉ OBRÚSKY
darček k nákupu nad 55 €
🎁